Digital Cleaning – Ein interessanter Selbstversuch

Digital Cleaning – Ein interessanter Selbstversuch

Ostern ist schon wieder 14 Tage her, die Osterdeko seit Samstag wieder für fast ein Jahr verstaut, nun kann der Sommer kommen. Seit vielen Jahren nutze ich die Zeit zwischen Aschermittwoch und Ostersonntag um einige Aspekte in meinem Leben noch einmal in eine vernünftige Bahn, einen vernünftigen Umfang zu sortieren. Das Fastenprogramm So verzichte ich…

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Positive Psychologie, was ist das und was habe ich davon?

Positive Psychologie, was ist das und was habe ich davon?

Grundsätzlich verfolgt die positive Psychologie die Frage, wie gutes Leben gelingen kann. Und dies erfolgt in der positiven Psychologie über den Ansatz, die Anzahl erlebter positiver Emotionen zu fördern. Emotionen, eigentlich nur biochemische Reaktion! An dieser Stelle sei angemerkt, dass Emotionen als solche erst einmal weder positiv noch negativ sind. Es sind schlicht biochemische Reaktionen…

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